Паучишко
это вредно. серьезно - вредно. хронический недосып ведет к ослаблению иммунитета, повышенных утомляемости и раздражительности и так далее. кроме того, повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и нередко является причиной неврозов. и усугубляет эмоциональный спад.
вывод: спать надо больше)) хотя бы 6 часов)

Увы, спать больше пока не могу. Ну как спать, если я не хочу?.. Я же не специально кофем надираюсь, чтобы бодрствовать... Просто не буду предпринимать никаких действий для исправления ситуации, т.к. считаю, что это лучше. Потому как если вернуть себя в бодрое состояние, у меня появится излишек энергии, а это чревато основательным срывом крыши. Что гораздо опаснее, нежели какие-то недосыпы.
Что до заболеваний - сама знаешь, как я к этому пофигистично отношусь... Похуист-ипохондрик - зловещая смесь оО

дело твое. но тебе еще некоторое время жить. похуистом-ипохондриком быть прикольно, кто бы спорил, но это не повод убивать свое тело больше, чем обычно.

не спи больше. больше лежи с закрытыми глазами. просто в 12 легла и лежи с закрытыми глазами, вместо посиделок на балконе, набивая организм никотином (что, кстати, частично перебивает сон). лежи и не дергайся. пусть тело, глаза и сознание отдыхают. даже если сознание не отдыхает, отдыхают глаза и тело.

А я читаю еще ^.^ Но с утра, когда просыпаюсь, никуда не вскакиваю и честно жду момента вставания на работу, валяясь в кровати))

зря читаешь. правда - зря. вообще, с точки зрения правильного режима (которого я слабо придерживаюсь, но у меня и проблем со сном нет), нельзя напрягать глаза за полчаса до того, как пошла спать. и нельзя потреблять новую информацию. мозг должен постепенно успокаиваться, а тело не должно доходить до полуобморочного состояния, в котором оно, скорее, вырубается, а не спит.
выключила комп, помылась, покурила и легла. в темноте. с закрытыми глазами. давая телу отдохнуть. дело не в нарушениях сна, которые надо пофиксить. дело в отдыхе тела.

Я с тобой, конечно, соглашусь. И все правильно ты пишешь.
Но блин, чой-то я не уверена, что все-таки начну этому следовать оО

а ты попытайся) чисто по приколу))

Даже и пытаться не буду... Сис, похрен на организму, веришь? Если мне снесет крышу, последствия будут гораздо более худшими. Знаем, проходили. Это будет не по приколу, а леденящий душу пиздец.

а) дело твое
б) зря
в) ты уверена, что так уматывая организм, защищаешь крышу от сноса и избегаешь леденящего душу пиздеца?

я не прошу ответа на вопрос. это так, риторика и тебе подумать, если делать нечего. просто не бывает хорошего морального на фоне полудохлого физического. и чем хуже физическое, тем хуже моральное. и наоборот. это два в одном. как бы... в здоровом теле здоровый дух и прочая фигня.
но а) дело твое.

Уверена, уверена.
Если следовать твоей логике, то у меня с самого рождения дух был несколько нездоров)))
Мы вообще вчера обсуждали с одним гражданином ночью... И пришли к выводу, что годам к сорока коньки отбрасывать - самое оно) Так чта резервов организмы на этот период хватит, а что будет дальше - меня мало колышет.

здесь было много слов, но я решила ограничиться а) дело твое.
во всем - твое.

)))